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Verdauung optimieren – wie geht das? Die Verdauung ist ein komplexer Vorgang, der normalerweise unbemerkt stattfindet. Das sogenannte „Bauchhirn“ arbeitet die meiste Zeit

Das Darm-Mikrobiom, auch als Darmflora bekannt, ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen im Darm. Jeder Mensch hat dabei ein individuelles Profil seiner Darmbewohner – so einzigartig wie ein Fingerabdruck! Mittlerweile diskutieren WissenschaftlerInnen, ob schon im Mutterleib das Darm-Mikrobiom des Babys beeinflusst wird. Sicher ist, dass die Geburt sowie speziell die Ernährung der ersten 1000 Tage eines Menschen die Besiedlung der Mikroorganismen in seinem Darm lebenslang beeinflussen kann. Und damit auch die Gesundheit des Menschen.