Ohne gesunden und regelmäßigen Schlaf keine Regeneration für Körper und Geist. Doch seit 2010 sind die Schlafstörungen bei Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren um 66 Prozent angestiegen.

Ein gesunder und tiefer Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, denn ein erholsamer Schlaf ist notwendig, um sich leistungsfähig, entspannt und energievoll zu fühlen. Umfragen zufolge leiden 30 Prozent der deutschen Bevölkerung an Ein- und/od

Das Immunsystem ist eine hoch komplexe, fein aufeinander abgestimmte und ineinandergreifende Maschinerie, bestehend aus sessilen und beweglichen Immunzellen, sowie einer Reihe an partizipierenden Organsystemen und löslicher Proteinstrukturen.